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夏日清凉解暑 还是要吃冬瓜 冬瓜的6种做法推荐_lol比赛App下载

发布日期:2021-09-27 15:49浏览次数:
本文摘要:- - 今日推荐菜单 - -1.【冬瓜薏米糖水】 2.【桂花冬瓜茶】 3.【橙汁冬瓜】4.【竹荪干贝冬瓜汤】 5.【香酥瓜条】 6.【冬瓜薏米汤】消暑冬瓜薏米糖水图文 | 味谷的养生厨房原料:冬瓜800克、薏米100克、冰糖适量做法:1、薏米不容易熟烂软,薏米洗洁净后,需提前浸泡1小时。2、洗净冬瓜去籽留皮切成小块(关于去不去冬瓜皮的问题,瓜皮的功效是能清热利水消肿,最好连皮一起炖,把冬瓜皮的营养和功效掘客出来。)也可以为了口感把皮去掉。

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- - 今日推荐菜单 - -1.【冬瓜薏米糖水】 2.【桂花冬瓜茶】 3.【橙汁冬瓜】4.【竹荪干贝冬瓜汤】 5.【香酥瓜条】 6.【冬瓜薏米汤】消暑冬瓜薏米糖水图文 | 味谷的养生厨房原料:冬瓜800克、薏米100克、冰糖适量做法:1、薏米不容易熟烂软,薏米洗洁净后,需提前浸泡1小时。2、洗净冬瓜去籽留皮切成小块(关于去不去冬瓜皮的问题,瓜皮的功效是能清热利水消肿,最好连皮一起炖,把冬瓜皮的营养和功效掘客出来。)也可以为了口感把皮去掉。

3、冬瓜与薏米一起丢到汤煲里大火烧开后小火炖一个小时、或者1个半小时。4、打开盖子,加入适量的冰糖,再煲10分钟至冰糖完全溶化,搅匀即可。5、一份清凉夏日的消暑糖水就做好了小窍门:此汤水咸甜做法都可以, 咸的话加猪骨头既可。

冬瓜利尿,不外切记冬瓜是寒,特别是伴甜的,吃多容易咳嗽,喝时切记要喝热的,而且别喝太多。● ● ●桂花冬瓜茶图文 | sunshinewinnie原料:冬瓜1000克、红糖120克、冰糖120克、桂花适量做法:1、冬瓜洗净切丁,冬瓜皮和瓤不需要去除。

2、加入红糖。3、拌匀。

4、静置40分钟,让冬瓜大量出水。5、加入冰糖。6、大火煮开,小火逐步熬煮。

7、熬至汤汁成浓稠状,或许在2小时以上。8、凉后将冬瓜汁过筛。

9、放冰箱冷藏生存,要喝的时候加水,再撒上桂花即可。小窍门:原料:冬瓜1000克 红糖120克 冰糖120克 装饰:桂花 1、我最后熬了3个小时左右,这个要凭据自己的情况,一般熬两小时是需要的,两小时后,如果感受快熬好了,在最后熬的一段时间内要注意搅拌一下,以免糊底。2、浓缩过的冬瓜汁,冷藏十几天应该是可以的,但建议还是在一周内饮用完毕。● ● ●橙汁冬瓜图文 | 西贝爱咖啡原料:冬瓜500克、橙汁250克、盐0.5克做法:1、冬瓜一块洗净去瓤备用2、橙汁加一点点盐搅拌匀称备用3、用挖球器把冬瓜挖成一个一个的球状4、挖剩下的冬瓜也不要抛弃,片成片还可以做个海米冬瓜汤5、这是挖好的冬瓜球备用6、锅内放水烧热 7、把冬瓜球放进去煮透8、把煮好的冬瓜球摆放在盘子里,把橙汁倒进去浸泡。

放在冰箱冷藏4个小时9、完成了小窍门:也可以把橙汁倒进锅里,用淀粉兑水勾芡● ● ●竹荪干贝冬瓜汤图文 | 味谷的养生厨房原料:竹荪5朵、干贝25克、冬瓜700克、姜少许、浓汤宝1大勺、葱花适量做法:1、准备好质料。2、干贝清洗后浸泡半小时。3、竹荪放到淡盐水里浸泡半小时。

4、冬瓜洗净去皮籽、内瓤,切成小块。5、浸泡后的竹荪去根和头部,取中间部门切成段。6、锅内加入冬瓜、姜丝,加适量清水煮开。

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7、加入浓汤宝继续小火煮20分钟.8、将泡发的干贝和竹荪放进锅里,小火煮至冬瓜熟(20分钟),即可关火,撒上葱花。小窍门:竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,并剪去菌盖头(关闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部门(网状部门,花朵是竹荪香味比力集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味。● ● ●香酥瓜条图文 | tgcyy原料:冬瓜200克、面包糠少许、盐1克、裹炸粉50克、蛋黄1个做法:1、冬瓜。

2、冬瓜去皮切条。3、放少许盐,抓匀。

4、放入裹炸粉。5、放入一个蛋黄,拌匀。

6、裹面包糠。7、煎锅放适量油,逐个放入冬瓜条,小火煎炸。8、炸至冬瓜表皮酥脆即可。9、制品。

小窍门:冬瓜条放盐会出水,放入裹炸粉就不用再加任何液体了。● ● ●冬瓜薏米汤图文 | 眉儿原料:冬瓜适量、薏米适量、盐适量做法:1、原质料。2、薏米洗洁净后放在煮锅内加入水浸泡一会,然后开大火烧开后转小火煮至薏米着花。3、冬瓜去皮清洗后切小块。

4、加入锅中5、煮至冬瓜软烂后加盐调味。6、美容又消暑的冬瓜薏米汤就好了。


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